Creemos necesario, antes de introducirnos en esta aventura que es la vida saludable, marcar la dirección de esta sección.
La vida saludable se ha convertido en una tendencia difícil de comprender, por eso mismo, por ser una tendencia. Se ha comenzado a asociar a bloggers e instagramers junto a ir al gym y comer ensalada con batidos detox. Sin embargo, “el gym” y “los détox” no son el centro de una vida sana, sino una parte de esta.
Nuestra sección se va a centrar en profundizar en un concepto de salud más allá de tópicos y modas. La vida sana no está presente solo en la nutrición, la salud mental es igualmente importante. Asimismo la alimentación sana no es tan solo comer “verde”, la verdadera salud reside en alimentos de calidad y equilibrio entre los diferentes nutrientes. Por esta razón, en nuestra sección, vamos a analizar los alimentos, a explicar sus beneficios y sus desventajas y cómo combinarlos en recetas saludables y sabrosas. La salud física va más allá del gimnasio, trataremos diferentes métodos y áreas para conseguirla. Por otro lado, la salud mental será otra área de interés para esta sección, con técnicas de relajación y prácticas positivas.
Habiendo ya introducido la sección, lo haremos con las redactoras. Somos Laura y Paula, dos jóvenes estudiantes apasionadas de lo saludable y lo ecológico. Para nosotras, la salud no es una parte de la vida, es la vida. Para desarrollarse como persona, hay que interiorizar estos valores y llevarlos a la vida diaria sin el más mínimo esfuerzo.
Enhorabuena por la nueva sección, es cierto que hay un cambio de tendencia en el mundo buscando lo sano y saludable para mejorar nuestro nivel de vida y como bien mencionas ser saludable es algo más que ir al gimnasio, es necesario un cambio de mentalidad en todos los aspectos.